Menus hebdo

Menu végé {décembre 2017}

Et le voici le voilà le tant attendu (non ? ah bon) menu végé mensuel du mois de décembre ! J’en profite pour te souhaiter une très belle nouvelle année, qu’elle t’apporte tout ce que tu souhaite et plus encore !

pix

J’espère que tu trouveras aussi ton bonheur dans cette compil’ de menu du mois de décembre, des recettes healthy, végétaliennes, gourmandes, y’en a pour tous les goûts. Recettes que tu retrouveras en cliquant sur les liens ou en feuilletant mon blog 🙂

Légumes
Chaussons aux légumes de chez mamapasta
Soupe (chou blanc, oignons, ail, carotte, persil, lentilles vertes)
Galettes de quinoa et légumes, pâtes, crudités & crème de cajou
Purée de butternut façon Valkyrie
Tarte aux poireaux
Légumes et patates rôtis & pst
Wok de légumes & tofu mariné
Quiche aux légumes et curcuma

Plats réconfortants
Gratin poireaux/pomme de terre
Carry PST combava + riz & pois du cap
Haricots blancs sauce tahin de chez Thai
Lentilles blondes mijotées & riz
Boudin blanc de chou-fleur du blog France végétalienne
Pastilla (tempeh, potimarron et fruits secs) de chez Angie
One pot lentilles, légumes et quinoa

Pâtes 
Pâtes et sauce tomate aux légumes planqués
Tagliatelles bolo légumes & PST
Cannelloni aux champignons du blog Valkyrie Végétarienne
Pasta al forno

Kids
Tofu pané, crudités & riz blanc
Galettes riz et sarrasin de chez mamapasta + légumes rôtis
Pain pita, falafels, crudités (wrap)
Burger VG {haricot rouge / quinoa}

* Menu de Noël* 
Apéro
Sapin d’apéro aux poireaux 
Pâté de fête

Plat
Parmentier de lentilles aux châtaignes 
Sauce champignons
Légumes rôtis

Dessert
No bûche poire amande chocolat 

* Menu de nouvel an *
Apéro vegan 
No bûche poire amande chocolat (encore)
Rhum arrangé 

En plus
– du houmous (for ever)
– des verrines de noyel (fromage frais, champi et noix)
– des chocolats chauds (lait d’amande + 2 carrés de chocolat noir, le tout chauffé ensemble épicétout)
– des petits dèj’ à boire
– des muffins au chocolat & 4 épices
– des biscuits de noël

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