Menus hebdo

Menu du mois de juillet

Nouvel intitulé pour le post anciennement appelé « menu hebdo » mais comme il n’avait plus rien d’hebdomadaire et que je suis passé en mode mensuel … tu m’as comprite quoi … des recettes fraîches (ou pas) de saison (en majorité), healthy (parfois) … des salades et des trucs à grignoter, du sucré et des gourmandises BREF ! J’espère que ce menu t’apportera l’inspiration ! Pour les petits nouveaux : sont indiquées en vert les recettes à retrouver sur le blog, en consultant l’index sucré ou l’index salé et comme toujours en fin d’article la petite liste de courses 😉

Menu du mois de juillet
Tofu express caramélisé, sauce cahuète & graines de sésame
Finger food / salades

Boulettes de tofu, courgette & olives

Pancakes de courgette

Salade de lentilles vertes, olives et tomates

Salade d’aubergine grillée

Buddha bowl

Menu du mois de juillet
Salade de lentilles, tomates et olives vertes

 

Plats de résistance

Tarte à l’aubergine & tofu au pesto

Légumes d’été rôtis + riz blanc

Pâtes aux légumes d’été et tofu « black forest »

Tofu express caramélisé, sauce cacahuète, avocat, concombre, tomate et riz blanc

Spaghetti crème soja, champignon, tomate et PST

Pizza maison : champignon, poivron rouge, maïs, tofu fumé aux herbes

 

Menu du mois de juillet
Pâtes aux légumes d’été et tofu « black forest »
Sucré

Brownie choco-noisette

Muffins aux prunes

Milk shake (lait végétal + fruits)

Salades de fruits

Idées menu #juillet

Tu aimes cet article, tu as des questions ou suggestions ? n’hésites pas à me laisser un petit commentaire !
Abonne toi à ma newsletter pour suivre de près toutes mes nouvelles publications, tu peux aussi suivre mes expériences culinaires sur FacebookInstagram, et sur Pinterest et même m’envoyer des photos de mes recettes dans ta cuisine que je partagerai avec plaisir dans la rubrique dédiée « à vous les fourneaux » de ma page Facebook.
A très vite !
Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s