Boissons, Sucré

Smoothie vitaminé

Une idée que j’ai vu passer sur le net (je ne sais plus où) et qui m’a tout de suite inspirée, cette boisson est parfaite pour se désaltérer par ces fortes chaleurs et faire le plein de vitamines en même temps 😉

Ingrédients 

  • 1 kiwi
  • 100 gr de concombre
  • 1 càs de jus de citron
  • 5 cl d’eau
  • 3 gr de gingembre frais (plus ou moins selon tes goûts, ça apporte du piquant à ta boisson donc n’en met pas trop si tu n’apprécie pas).

 

Réserver tous les ingrédients au frais quelques heures.

Éplucher le concombre (si non bio), le couper grossièrement, enlever la peau des kiwis (sauf si t’aime les poils).

Passer tout ça au blender avec le gingembre, l’eau et jus de citron.

Servir bien frais avec quelques glaçons et déguster 🙂

 

smoothie

 

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6 thoughts on “Smoothie vitaminé”

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