Menus hebdo

Menu hebdo #22

Et voilà une nouvelle semaine de menu, des choses fraîches, rapides à préparer (dans l’ensemble) pour profiter un max du beau temps 🙂

En ce moment dans le groupe des bisounours Vegetar-liens?, on part à l’aventure pour découvrir le blog de Mélanie : « Le cul de Poule », donc tu retrouveras aussi quelques liens à suivre vers ses recettes 😉

 

Côté salé : 

Des feuilletés carottes – curcuma façon borekas.

Des spaghetti vertes « quinoa, ail et persil » achetées toutes prêtes (très bonnes), avec parmesan d’amande (voir la recette en bas de l’article), huile d’olive, tomates séchées.

Des salades (beaucoup), tout y passe : maïs, céréales (quinoa, boulgour), carottes, betteraves, olives, tomates, avocat de temps à autre, légumineuses (haricots rouge, pois chiche ou lentilles principalement), verdure, graines (mais pas que) … et comme assaisonnement huile d’olive, citron, épices et basta !

Un dahl de lentilles vertes et du riz (bon là j’ai pas pris de photos, c’est un dahl comme un dahl, avec du riz^^).

Et une salade cuite aussi 🙂

 

 

Côté sucré : 

Des laits, sucrés, doux, épicés pour le goûter ou les petits déjeuner (les recettes bientôt), et des moelleux au chocolat (faits avec la pâte à tartiner du blog « Le cul de poule », tu trouveras le lien plus bas, c’est juste un régal !!!)

 

 

Les trucs en plus :

Du parmesan d’amande  [du blog « Le cul de poule »]

De la pâte à tartiner choco-cahuète ❤  [du blog « Le cul de poule »]

Du yaourt au zaatar {végétalien}

Du pain et des blinis (et là juste la loose, j’ai oublié de prendre des photos … à cause que c’était trop bon… ça sera pour la prochaine fois^^)

 

Passe une agréable semaine ❤

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